Mijn naam is Sylvia R Deira en ik ben coach en eigenaar van de praktijk SRD coaching & counseling. Ik ben getrouwd, moeder van 3 kinderen en bonusmoeder van 4. Ik ben christen en christen zijn betekend voor mij Liefhebben. Als christelijke coach is mijn geloof in God en liefde voor mijn medemens dan ook het fundament van mijn werk.
Met mijn jarenlange werkervaring binnen de forensische zorg en als bewindvoerder in de wettelijke schuldsanering heb ik mij ontwikkeld tot een professional die sterk in haar schoenen staat, goed is in het begeleiden, motiveren en inspireren van mensen. Ik zie de vrouw áchter haar gedrag. Clienten ervaren mij als betrokken, oprecht, veilig en zonder oordeel. Hierdoor voelen zij zich op hun gemak en durven zij ook zichzelf te zijn bij mij. En dat vind ik belangrijk voor een coaching traject bij mij.
Waarom SRD coaching & counseling
Als werkende vrouw en moeder weet ik uit eigen ervaring hoe zwaar en moeilijk het kan zijn om alle ballen maar steeds hoog te moeten blijven houden. Altijd maar doorgaan, alles maar moeten doen, over alles de controle willen blijven houden en vooral altijd maar sterk proberen te blijven en hard je best doen om niet te klagen. Jarenlang heb ik namelijk zelf met dit patroon geleefd. En langere tijd is het mij hiermee ook gelukt om alle ballen in de lucht te houden. Voor het gemak zeg ik maar even dat ik last had van het Super Powerwoman-syndroom zoals ik het zelf noem. Dit syndroom heeft mij ver gebracht in mijn leven maar zorgde er ook voor dat ik regelmatig uitgeput was. Ik ging namelijk steeds maar door en ook met regelmaat over mijn eigen grenzen heen. Ik droeg een masker van “alles gaat goed”, maar voelde me van binnen leeg en opgebrand. Voor mijn gevoel bestond mijn leven toen vooral uit allerlei verplichtingen waaraan ik MOEST voldoen. Gewoon eens niks doen kende ik niet. Ik was altijd maar bezig. Zonder dat ik het doorhad leidde ik langere tijd een leven onder druk, stress en was ik onbewust bezig met het pleasen van anderen. Ik was aan het overleven in plaats van leven.
Inmiddels leid ik een leven in rust en balans en vooral zonder masker op. Zo bevrijdend en heerlijk! Dit is mij mede gelukt door de Total Balance methode die ik zelf heb doorlopen , intensieve zelfreflectie én de nodige begeleiding. Ik ontdekte namelijk hoe bevrijdend het is om:
- Te weten wie IK nu echt ben
- Te leren vergeven en loslaten
- Wat mijn energievreters zijn
- Mijn grenzen te herkennen en te bewaken
- Mijn eigen emoties ,behoeften en verlangens serieus te nemen
- Mijn perfectionisme los te laten
- Te helen
Een ander belangrijke punt tijdens dit proces was, dat ik heb ontdekt wat de kracht is van rust nemen en me -time inplannen. Ik ben hierdoor meer als voorheen beter emotioneel beschikbaar voor de mensen in mijn omgeving en kan hen ook meer geven/bieden van mezelf dan voorheen zonder aan mezelf voorbij te gaan.
Deze bevrijding gun ik jou ook! Het leven kan soms zwaar zijn en je veel stress geven maar het gaat erom wat jij hiermee doet. Ik heb geleerd hoe je hiermee kan omgaan. Met mijn levenservaring en werkervaring wil ik mijn opgedane kennis graag overdragen aan die vrouwen die zichzelf herkennen in het “ Super Powerwoman – syndroom” en hier ook klaar mee zijn.
Wat mag je van mij verwachten?
- Persoonlijke coaching op maat
- Veilige en liefdevolle omgeving
- Authenticiteit
- Integriteit
- Respect, niet veroordelend
- Empathie
- Een luisterend oor en een eerlijke spiegel
We werken samen aan:
- Meer inzicht krijgen in jezelf en hetgeen jou belemmert in jouw leven
- Het leren herkennen van jouw grenzen en grenzen stellen zonder schuldgevoel
- Leren omgaan met jouw perfectionisme, goed is al goed genoeg
- Leren loslaten en vergeven
- omgaan met stress en innerlijke onrust
- herstel van jouw eigen identiteit
- leven in balans , rust en vreugde
- Keuzes maken vanuit jouw hart en waarden
Je gaat vol zelfvertrouwen je leven leiden in lijn met wie jij in jouw kern bent!